首页 新闻 頭頂數碗邊耍太極 78歲鄭炳樂成焦點人物

頭頂數碗邊耍太極 78歲鄭炳樂成焦點人物

(本报古晋28日讯)头上顶着数个叠在一起的碗,边耍太极的老伯成为在公园晨运民众的焦点人物!
虽说耍太极并不是新鲜事,不过年迈78岁的头顶上的几个碗就绝对引起众人目光。
他今日接受《联合日报》记者访问时表示,本身是于1962年时开始接触太极,自此养成了每天必耍太极的习惯,一来强身健体、二来也是退休后打发时间的其中一个必办事项清单。而在练太极的同时头上顶着碗,主要是练习挺着腰身和脊椎,保持正确的身体姿势。
他说,在社会不难发现,许多60岁以上的老人,随着骨头老化的关系,身体都会出现弯曲或驼背的现象,走起路来很是吃力。
“不是我自夸,确实很多年轻人,20、30岁的都做不到我能做的动作。”
他希望时下年轻人能多锻炼身体,病痛、癌症不提,只求在年迈后还能活动自如。
除了每日练太极的习惯外,侃侃而谈的郑炳乐也向本报记者分享他平日的爱好。他表示,本身喜爱画画(拿起手机展示其拍下来的画作)、自制玩具、运动等。
“我家里很多稀奇古怪的玩具,如水车。“
每日上午至少耍45分钟太极拳的郑炳乐也表示,他在下午时分就会练习腿力,重复的上下蹲。

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