阿克马沙烈被拘 总警长:接两宗投报
“警队一哥”证实,警方接到两宗针对巫青团团长阿克马沙烈在KK袜子风波中言论与行为的投报,后者已在煽动法令和不当使用网络角度下,被警方拘捕。 全国总警长丹斯里拉扎鲁丁周五(4月5日)发表声明,警方是援引1948年煽动法令和1998年通讯与多媒体法令第233条文(不当使用网络设施或网络服务)查案。 他指出,警方将在调查报告完成后,移交总检察署。 他提醒,涉案者已被被提控,案件已在司法程序中,因此促请公众勿要再挑起这项课题。
“警队一哥”证实,警方接到两宗针对巫青团团长阿克马沙烈在KK袜子风波中言论与行为的投报,后者已在煽动法令和不当使用网络角度下,被警方拘捕。 全国总警长丹斯里拉扎鲁丁周五(4月5日)发表声明,警方是援引1948年煽动法令和1998年通讯与多媒体法令第233条文(不当使用网络设施或网络服务)查案。 他指出,警方将在调查报告完成后,移交总检察署。 他提醒,涉案者已被被提控,案件已在司法程序中,因此促请公众勿要再挑起这项课题。
教育部指出,所有教育机构将从2024/2025学年开始,实施“四十圣训”鉴赏活动,并扩大至隶属该部的学校、大马师范学院、技职学院和大学预科班。 教育部发文告说,这项由首相拿督斯里安华启发的举措,涵盖信奉伊斯兰的教育部教育机构教师、学生和全体职员。 “截至目前,它已在61所国民宗教中学、185所政府资助宗教中学和43所政府资助宗教小学实施,并通过各项活动,让1万2673名教师和12万零489名学生,参与其中。” 教育部提到,“四十圣训”鉴赏也被列入2024至2030年的教育部战略蓝图发展(Pembangunan Pelan Strategik KPM )。 它说,此举反映教育部的雄伟决心,以强化伊斯兰,并培养知识丰富、虔诚和品德高尚的人力资本。
摊贩在停车格以大石标记摊位地点,青年停车误撞石头导致齿轮箱爆裂,导致“油流成河”。 一名青年在脸书图文并茂地分享了这起不幸事件,他声称这些石头是小贩所放,目的是为了标记自己的商业地点。 他直言,石头的颜色与柏油路相似,令公众在停车时不会察觉有石头的存在。同时强调,这并非停车前看不看不的问题,而是谁也没想到到路上会有大石头。 轿车的齿轮箱破裂,青年痛斥小贩。(取自mStar) “这次的意外导致齿轮箱外壳破裂,请不要为了自身的利益而麻烦其他人。” 在帖文发出后,有不少网民力数小贩不负责任的态度,有网民分享:“小贩就是这样,那天我要停车在格子里,小贩警告我不能停,因为他要做生意。” 不仅如此,有网民说:“B40小贩的行为就是这样,这就是我多年没有去斋戒月市集的原因”、“那是他奶奶传给父亲的路吗?”、“如果是我,我会像摊贩丢石头”。 有网民建议,若小贩要标记摊位可使用交通锥,也有人建议事主向地方政府投诉小贩。 “记录放下石头的人当证据,然后提呈给地方政府。”
首相拿督斯里安华因敏感而导致眼睛红肿,必须戴墨镜办公。 首相周四(4月4日)在首相署与印尼当选总统兼国防部长普拉博沃会面后,在个人脸书分享了多张会面的照片,由于安华全程都戴着墨镜,引起网民的关注。 安华在首相署与普拉博沃会面时,亦全程戴着墨镜。 根据首相办公室的了解,首相因敏感造成眼睛红肿,本日虽然已有好转,但安全起见,依然必须戴墨镜。 因此,首相周五(4月5日)见证公共信托有限公司(Amanah Raya)与国家房屋公司签署策略合作协议上,依然戴着墨镜出席活动。 安华4月4日主持国家财政理事会会议时,也是在室内戴着墨镜
在“KK袜子风波”中号召杯葛行动的巫青团长阿克马沙烈被扣了! 阿克马在脸书贴文透露,他是于周五(5日)上午在沙巴州首府亚庇被扣查。 他写道:“尽管我原定明天(6日)会去(吉隆坡)金马警区总部录供,但我今早却在亚庇警区总部被拘留了。” 他说:“上苍保佑,我会全力配合。” 不过,他祈愿一切顺利之余,仍坚持称:“我们的立场不会有一丝改变。” 阿克马也是马六甲州万里茂州议员,以及甲州乡村发展、农业及粮食安全委员会主席。
俄罗斯克里姆林宫发言人佩斯科夫周四指出,俄罗斯与北大西洋公约组织(NATO)的关系已进入“直接对抗”的程度。 他在就俄法防长周三通话作出评论时说,俄罗斯与北约的关系逐渐恶化。 他表示:“北约卷入乌克兰周围的冲突……并且将其军事基础设施扩展到俄边境。” 不过,佩斯科夫也指出,俄罗斯总统普京仍然与西方对话持开放态度,但目前没有与法国总统马克宏直接对话的计划。 俄罗斯多次表示,北约在俄西部边界进行“前所未有”的活动。 与此同时,俄罗斯副外长格鲁什科当天指出,俄罗斯与北约关系正在“可预见且蓄意”恶化之中。俄罗斯和北约之间所有的对话渠道,都被华府和布鲁塞尔方面降至“临界零”水平,但俄罗斯无意与北约成员国发生冲突。
美国、日本、澳洲和菲律宾海军将在7日于南海进行联合演习。 媒体援引多名政府消息人士报道,日本海上自卫队和菲律宾、美国、澳大利亚海军舰船及飞机将在菲律宾巴拉旺岛西北近海的南中国海海域,实施包括反潜战训练在内的首次四国全面海上演习。 南海在过去一年因海上主权纷争,局势升高。此次演习恐将引起中国强烈不满。 与此同时,澳州军舰“瓦拉门加”号较早前经抵达面向南海的菲律宾巴拉旺。 菲律宾军方表示,“瓦拉门加”号的到访,目的在加强伙伴国家间的军事关系。 此次演习在美国总统拜登、日本首相岸田文雄和菲律宾总统小马可斯11日在华府召开三方峰会前展开。11日的三方峰会之外,拜登也将分别与岸田文雄和小马可斯举行双边会谈。 根据一名消息人士透露,继去年美国海岸防卫队、日本海上保安厅和菲律宾海岸巡防队首度联合演习后,三方峰会可望宣布三国海防将联合巡逻。
花莲大地震已夺走十条性命,检察官4日完成相验,44岁余姓女子是边坡修復工程员,地震时与同为工程员的史姓丈夫正准备上工,却在天摇地动中被落石砸中,史男奋力抱起妻子到边坡躲避,却只能看着妻子在怀中逐渐失去呼吸。 史姓边坡修復工程员和妻子数年前结婚,两人都是二婚,一家六口重组家庭幸福同住。 地震发生时,台八线183公里边坡的落石如大雨般,从山坡上滚滚落下,“石头太多了,根本躲不开”,史男说,他伸手要拉住妻子,却看到一颗像车头大的巨石,一路不规则地滚下,最后砸中身边的妻子。他当下用身体掩住倒下的妻子,并抱到坡边躲避;一开始妻子还有意识,渐渐出气多进气少,直到失去呼吸。 ●65岁工人遇难 花莲和仁矿区65岁李姓工人被落石击中罹难,妻儿4日都到殡仪馆,李妻哀戚地说,每天丈夫出门前,都提醒他工作要小心、开车慢一点,本想说做到65岁就别做,“但他就硬要做”。 第10位罹难的是65岁连姓男子,连男和妻子、女儿长年住在国外,这次清明节返乡,趁连假到太鲁阁国家公园小锥麓步道健行,却遇到花莲大地震,石落如雨,妻女脱困报案,未料丈夫惨遭掩埋。
通讯部与教育部昨日就涉及互联网的课题展开讨论,其中提到儿童上网安全问题。 教育部长法丽娜今日在其脸书发文说,社交媒体上的儿童保护生态系统一直是该部的优先事项。 “……让我们继续保护儿童免受任何网络霸凌、性诱骗和性骚扰的威胁。” 两个部门的秘书长也参与这次的讨论。 另外,通讯部长法米指出,该部做好准备协助教育部,以确保安全使用互联网。 他说,此次讨论也提及学校的互联网连接课题。 “通讯部愿协助教育部,以确保师生能够更充分的利用(互联网)连接。”
配合下周的开斋节佳节来临,警方将于下周一(8日)起展开6天的“安全行动22”,至下周六(13日),藉此呼吁公众守法与小心驾驶,安全返乡。 全国总警长丹斯里拉扎鲁丁周五上午10时左右,通过大马皇家警察部队的脸书等社交平台专页,作出这项宣布。 他在一段2分钟10秒的视频中,呼吁各界一起合作,以让“安全行动22”顺利进行。 他说,配合“安全行动22”的口号“住所安全,安全到达目的地”(Rumah Selamat, Sampai ke Destinasi),警队会确保所有人都能在安全地度过开斋节佳节。 他也呼吁返乡者,都要安全加驾驶和珍惜生命。 “让我们爱自己,也爱家人,远离车祸。”
今日(15日),第135届中国进出口商品交易会(广交会)如期开幕。 本届广交会期间,白云国际机场与广交会展馆内特设境外来宾支付服务咨询台,为境外采购商答疑解惑。波兰商人夫妇玛娅(Maya)和康德(Konrad)在机场率先体验了便捷的移动支付功能。 据了解,近期微信支付已全面开放境外卡绑定功能,并简化步骤,仅需下载微信/WeChat APP并注册账户、绑定境外银行卡等两个步骤,即可在微信支付覆盖的商户网络包括餐饮、交通、商超、酒旅等各领域进行支付。与腾讯合作的国际卡组织包括Visa、Discover Global Network(含Diners Club)、JCB、Mastercard等。
2024年春节期间,中国美术学院继续教育学院高级研修中心师生们的四十多幅扇面作品漂洋过海,来到美国盐湖城地区,在卡顿高地市的市政厅隆重展出,为美国观众和当地的华侨同胞带来一次别开生面的视觉盛宴和文化之旅。 据了解,在中国美术学院继续教育学院高级研修中心写意花鸟班和双休日山水班深造的张浩波一直积极在美国传播中国传统文化,是盐湖城弘扬中国画和书法的主力。春节前,他接到盐湖城亚洲文化艺术中心(Asian Arts &Culture Association)邀请,希望高研部师生的作品能够亮相美国,为华人庆祝春节活动增添光彩。得知这一消息后,高研部写意花鸟班班主任董学新老师和双休日班的李建、李卫老师积极支持,号召学员们投稿。春节前共收到来自写意花鸟班、双休日山水班、变体临摹班四十多幅扇面作品,内容涉及花鸟、山水、人物等多个题材,每一幅都以传统的国画技艺和精心的构图展现中国画扇的独特魅力,体现了学员们在中国美院学习的成果。 中国美术学院继续教育学院高级研修中心双休日山水画高研班徐凤的扇面作品 中国美术学院继续教育学院高级研修中心双休日山水班王海心的扇面作品 张浩波把这些作品带回美国,2024年2月3日,美国盐湖城地区卡顿高地市文化委员会和亚洲文化艺术协会在卡顿高地市市政厅联合举办了“迎春中国书画扇面展”,到场200多位市民参观了扇面展,他们对这种独特的艺术形式赞口不绝,很多人表示是第一次亲眼看到中国的画扇,没想到小小的扇子还可以承载如此丰富的艺术主题。 贴满120多位美国市民的“福”字和“春”字的七米长的“巨龙”横幅,象征着中国传统文化的传播和中美两国人民的友谊。 观众还在展览开幕式上欣赏了一场高水平的中国文艺表演:武术、古琴、洞箫、二胡、合唱等等,都是中国味十足的节目。参观展览后,他们在十几位志愿者的协助下,领取了写着自己中国名字的精美书签,体验了用中国毛笔写“福”、“春”和“龙”字,并将自己的“书法作品”贴到了一条7米长的中国画“巨龙”上。这条“巨龙”象征着中国传统文化在盐湖城的传播,象征着中美两国人民的友谊。 盐湖城卡顿高地市文化委员会(Cottonwood Heights City Arts Council)主席Laura Garcia对此次活动给予了高度的评价,并亲笔签名给每位参展者颁发了参展证书,并且表示今后会提供更大的展览空间,邀请中国美术学院的师生呈现更多精彩的作品。 每位参展者都获得了由美国盐湖城卡顿高地市文化委员会(Cottonwood Heights City Arts Council)和盐湖城亚洲文化艺术中心(AACA)联名颁发的参展证书。 2023度犹他小姐(MISS UTAH)...
马英九与“大九学堂”台湾青年学子的大陆之旅接近尾声,一行人将于11日返程台北。广东、陕西、北京,十一天十夜的行程可谓精彩纷呈。除了大疆、比亚迪、腾讯等高科技企业产品让台湾青年们眼前一亮,走访黄帝陵、秦始皇帝陵博物院、大雁塔、黄花岗七十二烈士陵园、卢沟桥、长城等历史文化景点更让台湾青年们连声感叹两岸拥有共同的历史记忆,永远不能忘记自己中华民族的血脉。 “十一天的旅程虽紧凑,但获益无穷。”随团台青们坦言,一次性饱览大陆前沿、厚重的多样面貌实在“机会难得”,已经开始计划再度回访,深入体验大陆的民情风貌。 在北京大学未名湖畔,马英九与北大师生共同练习太极拳(图源:新华社) 马英九求合影,被赞“超有梗” 马英九出发大陆前就曾强调,推动两岸青年交流,是他此行最重要的初衷和努力目标。在北京大学、中山大学的两岸青年学生交流中,热络的互动场面与温馨的联谊汇演引爆网络,让人们羡慕青年学生间的真挚感情。 中山大学学生与20位台湾青年展开“破冰游戏”(图源:中山大学官微) “我对台湾同学的第一印象是说话温柔又有礼貌。”主持中山大学会面活动的大陆学生刘雨桉回忆起当日的情景仍然透露着愉悦。他还祭出“杀手锏”与台湾青年们K歌,国语、闽南语都不在话下。“马先生看我们玩得很开心,还走过来凑热闹,求合影,真的很亲切。”谈起马英九与青年们幽默的互动,刘雨桉连连称赞他“超有梗”。 台湾青年团成员在珠江夜游时欢快合影 “我就是笨,这么晚才来中山大学遇见你们。”当日台湾青年们在中山大学怀士堂的“深情表白”引得现场阵阵欢呼和尖叫。刘雨桉透露,台湾青年团团长刘秉睿前一晚带着一众同学排练至凌晨,就是为了给中大的新朋友们带来惊喜。“后来我才知道他们晚上只睡了两三个小时,挺感动的。” 相谈甚欢,相离不忘。 马英九在中山大学参与青年学生会面时邀请中大师生回访台湾,到台湾各地走一走,体验台湾的风土民情。这让刘雨桉充满期待,决定好好争取这次难得的机会。“台北、台南、台东,我都有认识的朋友了,脑海中阿嬤的蚵仔煎,浪漫的环岛游,好像变得更触手可及了!” 中大台生向台青团发“报考邀约” “这次随团的不少台湾青年是第一次来大陆。”中山大学台湾学生古威丽告诉记者,在她与新朋友的交谈中,他们不断提及广东城市面貌的繁华和雄伟的港珠澳大桥,这让她想起七年前初到广东的自己。 中山大学学生与台湾学生共同表演节目。(图源:新华社) 2017年,她通过推免方式考入中山大学光华口腔医学院,从此开启大陆求学生活。她向记者回忆,当时台湾有一股赴陆求学热潮,几乎是“一位难求”。她在中学时代就一直对大陆充满好奇,想要“一窥真容”。经过一番认真研究,她向中山大学发出了报考申请。 “来到广州之后,我深深爱上了这个城市,几乎完美实现了我当年憧憬的大学生活。”古威丽说,在学习上、生活上,大陆同学的热情让她更快适应了新生活,也让她不断激励自己努力钻研,成为更优秀的医学人才。 北京、西安、杭州、淄博……热爱旅游的古威丽在求学期间游历了大陆大大小小的省市,热衷于体验各地特色。“这次随团的台湾朋友们还与我分享了陕西biangbiang面、秦始皇陵兵马俑,透过屏幕都能感觉到他们的开心。”古威丽羡慕万分,同时欢迎更多台湾朋友来到大陆,探索这片神奇的土地。“这次认识的新朋友们问我能不能报考中山大学研究生,我当然强烈推荐!”
4月7日,穗港两地青年才俊齐聚广东食品药品职业学院,以“同心筑梦”为主题,共同献上一出精彩的文艺汇演,谱写了一曲青春与友谊的华美乐章。 据了解,本次汇演由广东食品药品职业学院与广州大学音乐舞蹈学院共同主办,参演人员包括来自广州大学音乐舞蹈学院、香港华仁书院、国声民族管弦乐团、香港铭贤书院、青苗中西艺术表演团、香港艺术联会的三百余名师生。 广东食品药品职业学院副书记周国平在致辞中表示,穗港青年文艺汇演不仅是一场艺术的盛宴,更是一次心灵的交流,希望通过该平台,让香港的青少年朋友更加深入地了解内地的发展变化,增强对国家的认知和了解;学校作为内地大健康高等职业教育领域的高水平院校,高度重视与香港地区在文化艺术教育领域的交流与合作,愿与各方携手,共同为穗港两地的繁荣发展贡献青春力量。 香港铭贤书院学生代表在发言中回顾了过去几日的粤港澳大湾区访学交流活动。通过院校访问,她了解了内地大学的创新理念和先进教学模式;在虎门,她学习了虎门硝烟和香港开埠的历史;在长隆飞鸟乐园,她体验到生态保护的重要性;在珠江钢琴厂,她感受到祖国制造业发展的傲人成就。她在发言中提到,自己作为青年一代,肩负着中国未来的重任,大湾区的发展为香港学生提供了广阔的舞台和无尽的发展机遇,要为祖国和香港的未来作出贡献。 汇演在激昂的广东音乐《粤乐三章》中拉开帷幕,古筝协奏《兰》、广港古筝齐奏《雪山春晓》采用古筝、二胡等民族乐器充分展现出中华传统音乐的魅力。选自不同年代广为传唱的民族经典曲目,如女声独唱《茉莉花》《毛主席的话儿记心上》、男女声独唱《红豆曲》、女声对唱《爱我中华》、大合奏《花好月圆》《男儿当自强》等节目以多样的形式将民族音乐的魅力发挥得淋漓尽致,《柴可夫斯基第五交响曲终曲》 《荷兰鼠序曲》《莫扎特夜曲》等交响乐展演则呈现出中西方音乐交相辉映的盛景,展现了穗港两地青年在多元文化艺术领域的才华和创造力。 全体大合奏《东方之珠 真的爱你》和《歌唱祖国》将整场演出推向了高潮。优美的旋律和激昂的演奏,让现场观众感受到了穗港两地青少年对祖国的热爱和对未来的期许。 据主办方介绍,此次活动得到中央政府驻港联络办广东联络部和广东省教育厅的重要指导和大力支持。
2024年是中法建交60周年,也是中法文化旅游年。在刚刚落幕的首届香港国际文化高峰论坛上,香港故宫文化博物馆与多间法国博物馆达成合作或意向协议,计划在不久的将来为世界各地的观众呈现多场富有特色的中法文化主题展览。 法国国立吉美亚洲艺术博物馆(以下简称“法国吉美博物馆”)作为全球最大的亚洲艺术品收藏机构之一,也出席了本次论坛。该馆馆长雅妮克·林茨认为,在地缘政治不断变化的时代,开启对话而不是制造冲突显得尤为重要,香港的活力、热情、开放,正是东西方对话的最佳平台。 如今,一个甲子已经过去,艺术文化交流在促进中法两国关系方面会发挥怎样的作用?香港又将扮演怎样的角色?GDToday、南方+记者邀请两位博物馆的馆长———吴志华与雅妮克·林茨,在香港故宫文化博物馆开启一场跨文化的对话与碰撞。 香港故宫文化博物馆馆长 吴志华:林茨博士,与您对话是我的荣幸。我知道,近年来您多次到中国进行文化交流,去过许多城市,您对中国的整体印象是怎样的? 法国吉美博物馆馆长 雅妮克·林茨:去年我很幸运访问中国,那是我第一次和马克龙总统一起去中国北京进行正式访问,这是为了筹备庆祝2024年中法建交60周年的展览项目。之后我去过上海、西安,当然还有香港,之后我将去敦煌。 当我到中国访问,参观中国的博物馆时,我受到很多启发。我曾告诉我的同事们说,相信我,如果你想了解什么是现代博物馆,你必须来到中国。我去北京的时候,我很欣赏那些珍宝,我希望能在巴黎的吉美博物馆展示它们。上海对我来说则是另一种感觉,我觉得这是一座充满创造力的城市。 香港故宫文化博物馆馆长 吴志华:与北京、上海等城市相比,你觉得香港如何? 法国吉美博物馆馆长 雅妮克·林茨:到香港是我一直以来的梦想。过去,我从没有机会这样做,但现在我差不多每三个月来一次。 我非常喜欢香港,因为这里能够实现东西方的对话。这里有多元文化,我们可以与许多机构一起合作,发展更美好的愿景。 在当今的国际环境下,我觉得我们作为一个文化博物馆的馆长,发展对话而不是冲突是非常重要的,这是我们的力量,我们需要合作伙伴来做到这一点。对我来说,最好的合作伙伴就在香港。 香港故宫文化博物馆馆长 吴志华:谢谢你,林茨博士。我喜欢你所说的“对话”这个词。对话,我们交流,我们倾听,我们分享,我们欣赏,最后我们合作,然后实现它,让世界变得更美好。我认为进行对话非常重要,尤其是在香港进行对话。 法国吉美博物馆馆长 雅妮克·林茨:是的,此次在香港举办的文化论坛令我感到备受鼓舞。我对西九文化区印象深刻,像这样用两个重要的博物馆和文化建筑来做文化区的举措,在全球都不多,世界各地的博物馆同事也因此被吸引而来。我看到香港是那么有活力且充满机遇。 今天(25日)早上,我和我的一位法国同事——毕加索博物馆的馆长一起谈笑风生,但有趣的是,我们之前在法国还未见过面。无法想象,这样一场有趣的对话,竟然是在香港发生。我在这里能够听到并了解世界各地的文化区战略,这非常鼓舞人心。这是一次非常成功的论坛。 香港故宫文化博物馆馆长...
近日,部分医院儿科出现百日咳相关病例,引发社会关注。 呼吸道飞沫传播 百日咳是常见的儿童疾病之一,也是全球婴幼儿死亡的重要原因之一。百日咳是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病,传染性强,病程较长,主要通过呼吸道飞沫传播。 根据《百日咳诊疗方案(2023年版)》,百日咳潜伏期一般为7至14天,有的可达21天。从潜伏期末开始至发病后6周均有传染性,尤以潜伏期末至出现症状后2至3周内传染性最强。 如何预防百日咳 接种含百日咳成分疫苗是预防百日咳最经济最有效的手段,对降低百日咳感染后的重症和死亡率有较好的保护效果。 按照国家免疫规划程序,儿童应在3月龄、4月龄、5月龄和18月龄各接种1剂次含百日咳成分疫苗。适龄儿童应及时、全程接种含百日咳成分疫苗,未接种儿童应尽快补种。 治疗方式有哪些 百日咳一般分为卡他期、痉咳期和恢复期3个阶段,如果不加干预,3个阶段加起来通常要持续100天左右。百日咳治疗方式包括一般治疗、抗感染治疗和对症治疗。其中,一般治疗包括给孩子提供良好舒适的环境等,对症治疗则包括祛痰、平喘等。若孩子出现并发症要及时送医就诊。 孩子有寒热虚实不同体质之分,病程后期主要分为气虚型和阴虚型。有的孩子痰液较黏,咳嗽起来痰较少且难以咳出,大便可能较干,可服用梨水或银耳水等;有的孩子看起来白白胖胖,痰会相对多一些,容易腹泻,可给孩子服用陈皮水等。 百日咳通过自然感染康复或疫苗免疫获得的保护性抗体并不能持续终生,随着时间延长抗体的保护效果会衰减,因此各年龄段人群均可见百日咳发病,其中婴幼儿发病风险更高。患儿年龄越小,出现并发症和重症的风险越高。小月龄患儿易合并肺炎,还有部分患儿可能会合并百日咳脑病。 做好健康防护 对于婴幼儿来说,感染百日咳的父母或其他家庭成员是主要传染源,有孩子的家庭要加强防护,成人出现咳嗽等症状时应及时戴口罩,加强手卫生,避免传染给孩子。 建议公众在日常生活中要保持良好的个人卫生习惯,勤洗手,咳嗽或打喷嚏时遮掩口鼻;注意劳逸结合,合理作息,适当参加体育锻炼,增强自身抵抗力。